バレエとパワーヨガは復活

きのうは、さらしを巻いてからコルセットサポーターを巻いて、火曜バレエに参加するものの、暑くてたまらない！！、タオルをＴシャツに突っ込んで汗を拭きつつ動くが、どうも一生懸命さがなく、そこいらを含めたバレエを学ぶ姿勢（体の姿勢ではなくて、気持ちの意）を指摘されて蒼くなる？？

続いてパワーヨガに参加するが、これはかなり腰を使うんで、ほとんど、さぼりつつなんとか終了するが、やはり終わった頃には、腰が重く、そのままストレッチコーナーで丸棒に背中を乗っけて仰向けになりうだうだする。

その後、アイスパックで腰を冷やした後、バンテリンを貼って帰るが・・・・

どうも左腰が凍傷？＆かぶれで痒くなって困る・・・・そりゃそうだ、もう11日間も貼ってるんだから・・・・そろそろ辞めたいバンテリン