鋤（すき）のポーズ

ヨガの鋤（すき）のポーズ（ハラ・アーサナ）

http://www.yoga-station.com/pose/suki.html

http://www.yoga-station.com/pose/suki-movie.html

肩立ちのポーズ

http://www.yoga-station.com/pose/katatati.html