１週間で3キロ痩せる食事

毎朝会社で食べていたコンビニで買ったパン・とかオニギリ・牛乳を辞めて、朝は日本茶と梅干。 昼はこんな感じ ささきの中華丼（350円）と高い蒸しサラダ（390円） （注）いつもは160円に安いサラダだが、なんとなく美味そう（ゆずこしょうドレッシング付き） だったので買った高いサラダ

夕方、スポーツクラブに行く前に、ゼリー飲料（明治製菓のパーフェクトゼリー204円）を腹に入れてから踊るジャズ・ヒップホップ・バレエ・ヨガ。

そして夜は家に着くのが０時過ぎで、洗濯もしなければならないので、コンビニで、61円のヤッコと230円くらいのミックスサラダを買って、とうふサラダにして食っている。

とうとうあさっては健康診断

結果はどうなることやら？？