これだけ伸びりゃ羨ましい

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ニフティβの動画で、ヨガゲーム？？らしいが、片足を立てないで、寝かせたまま

片足を伸ばすのはキツくて、私の場合は90度から無理やり延ばしてもプラス10度くらい

もちろん床のほうのあしはつられて上がってしまう＠