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四十肩痛&太もも筋肉痛

川崎病院の前を通って山登り

きのうの自転車のオカゲで、四十肩は痛むし、炎天下の山登りをしたんで、太ももが筋肉痛で痛む。

よっぽどの自転車トレマニア以外は、走ってもぜんぜん面白くないコースを何故選んだのかというと、単に暑くて頭が廻らなかっただけ。

車とか、バイクならぜんぜん問題ない坂道でも、自転車にとってはキツいコース、オマケに凄い炎天下・・・時刻は2時前後・・・暑さのピーク

もちろん無風状態だ!!!

車・バイクでは来たことがあるような道(ゴルフ場建設で造ったのかも?)はずっと登り(走ったことのあるかたにはオワカリだと思う)

風の村 オートキャンプ場

こんなのが出来ていたとは知らなかった

http://www.kazenomura.com/sisetsu-index.html

もう疲れていたので、写真・ビデオを撮る気力もないが、なんとか撮ったのが以下の2枚のみ

http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_080804109464_1.htm

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