独りハイキングの筋肉痛

筋肉痛は二日後にやって来るのは歳のせい？？とか言うが、朝から左足に外側のスネが筋肉痛（だと思う）である。

両足の外側のスネが痛むのではなくて、左側だけ傷むというのは、やかり体のゆがみなのだと思う（ふくらはぎの筋肉のつき方が違う）

これを矯正するには・・・・スポクラのランニングマシンをチマチマやるしかないのかも？

シンスプリントの逆か？？

以下のＵＲＬ画像を反転させたもの

まさにこのスネ肉の部分・・

スペアリブが食いたくなってきた

http://www.h5.dion.ne.jp/~hirai.n/macho/07_ashi/07_ashi.html