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電子レンジで目玉焼き

☆  ☆

放っておくと黄身が破裂する・・なんていうが、ちゃんと見ながら半熟の頃に途中で止めて楊枝で穴を開け、またチンした後、ラップを取らず、そのまま蒸らす。

ハンバーグはローソンの105円のモノ、サラダはレタスとほうれん草にシオを振っただけのモノ

ほうれん草は、ユアサ商事前の、行商のオヤジさんところで120円で購入

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