ピチピチからデカパン・・・

ベンチプレスをやっている時に右肩を捻り四十片になり、いったん治ったと思って、いきなり激しい筋トレをやったら再発して、今では五十肩

コネタマ参加中: 夏に向けて、ダイエットする？

ロードレーサーの自転車で、坂登りとかよくやってたんでミズノのラグビー短パンは太ももピチピチだったが・・・・・

別に右肩のトレーニングだけ辞めればよいのだが・面倒になって筋トレを一切やらなくなった今ではデカパン状態で情けない｡

おまけになんだか腕は細くなるし（腕立て3回やっただけで肩が痛むので、まったくトレせず）、Ｔシャツになると、なんだか貧弱になったのがわかる｡

筋肉が落ちても体重が減らないのは、飲み食いの不摂生のたまもの（腹がプヨプヨ）｡

でも、いままでずっと、オーダーのスーツしか着れなかったのが、安売り紳士服の吊るしが切れるようになったのはありがたいかも？？

ちなみにＡＢ6体　98-88-175のサイズ

しかし、去年の7月に再発した五十肩は、まもなく1年になろうとしているが・・・・

とりあえず、アームカールからリハビリしてみるか・・・・

きょうは火曜バレエ