青梗菜としめじのマヨネーズ炒め（蒸し）

*

セブンイレブンのプレミアム豚汁（残りの大根で補強してある）

基本的に昼飯は電子レンジなので油は使わないが、たまにアブラが食いたくなったときはマヨネーズをふりかけてチン（シオコショウで味付け）

これは外でかったキノコチャーハン

きょうは断酒３日の祝い？？？？

豪華な昼（喰いすぎ