風邪をひいてる時の昼飯

とにかく栄養つけようと、きのうは夜に納豆2パック＆生卵2個を食い、さらにキューピーコーワ100円のやつを飲んで９時に寝たせいか？、すこし楽になったが、栄養つけねばと・・・

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お独りさま用の100円レトルトと、飯代わりに絹豆腐にゴマ

ほうれん草は4束くらい・・